植物酵素

健康にはもちろん、酵素ダイエットなどで最近注目されている植物酵素。

手軽に酵素が取れるサプリメントが人気です。

酵素は脂肪の燃焼とも深いつながりがあり、代謝機能や消化機能を促す働きを持っています。

ダイエットのやり方として、酵素が取り入れられているのは、そのためです。

酵素ダイエットのやり方は、様々ありますが、一般的には、置き換えダイエットをしている人が多いようです。

例えば夕食のみ酵素だけを摂るといった方法です。

酵素と言えば、液体のものが多いですが、飲んでみた方には分かると思いますが、独特な味がします。

個人的な感想ですが、野菜が腐ったようなニオイがします。

果物も混ざっているせいか、少し甘みのある感じです。

私自身はそんなにニガテ・・というほどでもないですが、たぶんこの「味やにおいがニガテ」で酵素ダイエットをあきらめてしまっている人も多いと思います。

そんな人には、最近サプリのようなカプセルも売られているので、こちらを試してみてはいかがでしょうか。
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カプセルで飲みやすい酵素

とはいえ、やっぱり食事にサプリ・・・というのはやっぱり悲しい・・・と言う方には、液体もオススメです。